Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 19,74g | Prot: 41,54g | Hh: 59,13g.
Lounas: 쫄면, 키토김밥. Päivällinen: 단호박찜, 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 닭가슴살소시지. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|