Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 50,16g | Prot: 43,36g | Hh: 103,36g.
Lounas: 토마토, 양파, 아보카도, 찐단호박, 오이 (껍질 포함), 당근, 풀무원 통밀 또띠아. Päivällinen: 코스 또는 로메인 상추, 바르닭 소스품은 닭가슴살 청양마요. Välipalat/Muut: 모던구루 바닐라 그래놀라, 풀무원다논 그릭요거트. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|