Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 28,11g | Prot: 22,44g | Hh: 94,10g.
Aamiainen: Tempe Goreng Tepung, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Lounas: Singkong Goreng, Oncom Goreng, Singkong Goreng. Välipalat/Muut: Roti, Kopi (Bubuk Instan), Singkong Goreng, Keripik Tempe. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sigitpurnomo7680
|