Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
193 kcal
|
Rasva: 3,60g | Prot: 17,22g | Hh: 21,45g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|