|
Без погони к определённому числу все так прекрасно работает 🥰
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 31,88g | Prot: 82,23g | Hh: 114,12g.
Aamiainen: Green Ray Кукуруза, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 3,2% , Иван-Поле Соус Терияки, Персона Кетчуп Татарский, ВкусВилл Белок Яичный, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Lounas: Green Ray Кукуруза, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Päivällinen: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Планета Витаминов Ежевика , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Соус Терияки, Нектарин, Пицца Суши Вок Сяке. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena040519
|