Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 74,98g | Prot: 101,72g | Hh: 81,67g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Богдаша Сыр Легкий, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Богдаша Сыр Легкий, Запеченный Картофель, Primfood Попкорн Карамельный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Päivällinen: Вемол Творог 5%. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|