|
Ура, победа ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 139,23g | Hh: 140,60g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Славянский Творог 5%. Lounas: Куриная Грудка на Масле, ВкусВилл Сыр для Бургеров, Heinz Итальянский Кетчуп. Päivällinen: Куриная Грудка на Масле, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Красный Октябрь Какао Порошок, Макфа Мука, Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|