Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 52,17g | Prot: 67,53g | Hh: 141,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Голден Яблоко , Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кабачок. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Печеночный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limvika7597
|