Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
221 kcal
|
Rasva: 14,05g | Prot: 16,72g | Hh: 28,10g.
Aamiainen: Ранетки, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - oliaantipova
|