Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 93,09g | Hh: 45,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ашан Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Айсберг, Green Ray Кукуруза Молодая. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Брынза, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|