Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 73,83g | Hh: 143,55g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Milka Ореховая Паста, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Магнит Лимон, Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Дыня, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Вараксино Яйцо, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук. Päivällinen: Сала Овощ 0822, Греча с Гов. Välipalat/Muut: Ое Мороженое Аразис Карамель на Палке. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|