Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 89,11g | Hh: 287,15g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ассорти из 6 Вафельных Тортиков, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Fish House Кольца Кальмара, Пп лимонный маник, Кузя Кукурузные Палочки. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кунгурский Кефирный Хлеб, Помидоры, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Инди Стейк из Грудки Индейки . Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|