Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 68,91g | Prot: 127,07g | Hh: 122,73g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе Эспрессо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lounas: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Heinz Терияки Соус, Delicato Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Prisma Томат Розовый, Запеченная или Жареная Треска, Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Milka Ореховая Паста, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Батон Нарезной, Сахар, Чай с Лимоном, Лаваш Батоша, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Северная Гавань Крабовое Мясо, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Морское Царство Форель Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yilia_cat
|