Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 64,35g | Prot: 127,48g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Молокія Масло 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Mother Масло Топленное Гхи, Чебатурочка Крило Курчат, Куриный Бульон. Lounas: Аквамарин Тунец (Филе в Собственном Соку), Яйцо Куриное, Свеклы. Päivällinen: Білоцерківський Творог 5%, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Бета Харт. Välipalat/Muut: Своя Линия Чорнослив Сушений без Кісточки, Абрикосы, Herbalife Бета Харт, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Голубика. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|