Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 76,07g | Hh: 46,77g.
Lounas: Wildschweinbratwurst, Jeden Tag Rahmspinat , King's Crown Erbsen und Möhren. Päivällinen: Leerdammer Leger, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Löwensenf Extra, Globus Eiweißbrot, Ei, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Rheinhessen Silvaner Trocken, Rispentomaten, Rispentomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|