Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 70,44g | Prot: 63,23g | Hh: 140,33g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Кофе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. Lounas: Сырники Домашние, Мороженое, Ролл с Огурцом, Суши Весла Жареный Ролл Суши Весла, Капучино. Päivällinen: Творог 9%, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|