|
Цель достигнута!!!! Мне даже не верится!💃🏼💃🏼💃🏼
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 57,96g | Hh: 110,83g.
Aamiainen: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Свёкла Целая Варёная, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью . Päivällinen: Пятерочка Грейпфрут. Välipalat/Muut: Абрикос, Яичный Белок, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Пятерочка Банан, Из Села Удоево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|