Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 90,53g | Prot: 84,31g | Hh: 228,44g.
Aamiainen: Clever Joghurt 0,1% Natur, Mandeln. Lounas: Puntigamer Märzen, Heineken Bier, Emmi Caffè Latte Caramel. Päivällinen: Weißer Tafelwein, Kartoffelsalat, Billa Cordon Bleu Vom Schwein, Dattel, Clever Bananen. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch Schokolade Ganze Haselnüsse , Protein Eis. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|