Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 87,87g | Prot: 48,12g | Hh: 222,06g.
Aamiainen: Кофе, Гематоген. Lounas: Пирожок с Капустой, Сахар, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Чай с Лимоном, Черника, Сметана 15%. Päivällinen: Салат из Свеклы с Майонезом. Välipalat/Muut: Наш Сир Адигейськіц З Паприкою 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|