Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 56,10g | Hh: 153,90g.
Aamiainen: Äpfel, Schwartau Samt Himbeere, Géramont Cremig-Würzig, Aldi Vollkornbrötchen. Lounas: Penny To Go Möhrensalat mit Apfel. Päivällinen: Grüne Oliven, Milbona Kräuterquark, Lidl Fladenbrot, Milbona Griechischer Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|