Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
320 kcal
|
Rasva: 12,90g | Prot: 23,33g | Hh: 29,13g.
Aamiainen: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Окей Морковь по Корейски, Vici Снежный Краб, Меридиан Креветки Тити в Рассоле, Огурец (без Кожуры). Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|