Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 70,32g | Hh: 54,30g.
Aamiainen: Вязанка Сосиски Сливушки, Сыр Маасдам, Арахис, Омлет или Яичница, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Банановые Оладушки с Цельнозерновой Мукой . Lounas: Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Персики, Магги Сочные Тефтельки в Сливочно-Томатном Соусе От Магги (Готовое Блюдо). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|