|
Вес за неделю не упал, причём я всю неделю строго держала, а в пятницу съела на 1789, однако, калорий 600 вышло вечером, теперь понимаю, что без ужина я проще худею. Сантиметры тоже не ушли, только живот, вроде бы, 2 см.
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 123,90g | Prot: 87,90g | Hh: 210,42g.
Aamiainen: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Олейна Подсолнечное Масло , Fish House Осьминоги в Рассоле, Голубика, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Молочный Гостинец Маасдам, Останкино Бекон Сырокопченый, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. Lounas: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Эклер. Päivällinen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Лидский Квас Тёмный, Магнит Персик, Салат Овощной, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
vakaa paino
|