Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 53,22g | Hh: 201,02g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Нектарины, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Välipalat/Muut: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|