Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 133,81g | Prot: 135,11g | Hh: 194,95g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Cyber Протеиновое Печенье Корица-Орех, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Старая Станица Колбаса «Сухая», Лента Сырники Домашние, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад. Lounas: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, ВкусВилл Курица по-Индонезийски с Зелёной Фасолью. Päivällinen: Помидоры, Cyber Протеиновый Батончик Шоколад, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухари, Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|