Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3149 kcal
|
Rasva: 112,15g | Prot: 89,67g | Hh: 491,99g.
Aamiainen: Mate, Peras, Banana, Mani King Manteca de Maní, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Lounas: Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Vegetalex Medallones de Espinaca , Vegetalex Nuggets. Päivällinen: Alfajor de Maicena, Pizza de Queso, H2Oh! Limoneto, Fanta Fanta, Lay's Papas Fritas, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jumbo Empanadas de Carne, H2Oh! Limoneto, Fanta Fanta, Lay's Papas Fritas, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Jumbo Empanadas de Carne. lisää...
|
Painonpudotus 52,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aldana Sanchez
|