Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
336 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 17,09g | Hh: 46,28g.
Aamiainen: Manteiga, Banana Prata, Panco Pão Integral. Lounas: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - naty sant
|