Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 89,49g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Lounas: BotyBar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Päivällinen: Окей Слива Круглая Синяя, Аморе Кета Холодного Копчения, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maggi Для Нежной Курицы с Чесноком и Травами, Увелка Греча, Саянский Бройлер Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizabeth–1
|