Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 122,92g | Hh: 190,98g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное. Lounas: Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Подсолнечное Масло, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Heinz Горчица Французская, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Помидоры. Päivällinen: Сметана 15%, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Моя Цена Вареники с Вишней, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Наггетсы индейка, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн с Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|