Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2014
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 92,99g | Hh: 299,88g.
Aamiainen: Bagas Goji, Pingo Doce Queijo Fresco, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Cem Porcento Sementes de Chia, Activia Iogurte, Morangos. Lounas: Peras, Peras, Insular Esparguete com Vegetais, Sopa de Espinafres. Päivällinen: Figos, Carapau Grelhado. Välipalat/Muut: Dried Apricot, Chá Verde, Saloio Requeijão Light, Bolachas Cookies de Aveia (com Passas), Frubis Maçã Desidratada. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Catarina Raquel
|