Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 29,38g | Hh: 125,57g.
Aamiainen: Crêpe au Sucre, Pain Suisse. Päivällinen: Carrefour Veggie Falafel, Envia Semoule au Lait, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Välipalat/Muut: Hollywood Chewing Gum sans Sucre . lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, hiit 500 - 1 tunti, Vatsalihakset - 21 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|