Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 57,66g | Prot: 54,38g | Hh: 205,20g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Orangenmarmelade, Dinkelbrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Lounas: Banane. Päivällinen: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis, Maxi Nutrition Protein Riegel . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|