Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2022
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 63,81g | Hh: 180,37g.
Aamiainen: Dr. Oetker Seelenwärmer Vanille-Geschmack, Breadies Knoblauch Baguette. Lounas: Bifi Salami , Oatly Hafer Barista Edition, Himbeeren. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Netto Roggenmischbrot, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Zwiebeln, Balsamico, Iglo Salatkräuter, Strauchtomaten, Gefro Salatwürze, Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Välipalat/Muut: Bifi Salami , Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt , Ayyo Ayran, Cafet Latte Espresso. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|