Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 80,37g | Prot: 121,93g | Hh: 287,42g.
Lounas: 청정원 스파이시 콤비네이션 피자, 닭가슴살. Päivällinen: 닭가슴살, 농심 라면사리, 떡볶이, 대림선 스노우크랩킹. Välipalat/Muut: 빙그레 메로나 (75ml), 이거머꼬 코코틴밀크, 롯데제과 옥동자 밀크. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|