Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 72,05g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Малина, Овсяноблин, Украинский Творог Нежирный, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Кофе. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей , Хлебодар Хлеб Александровский, Булгур (Вареный), Кабачок, Куриный Бульон. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Класс Рулет с Маком, Фрукты Слива, Millennium Чёрный Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kykysik @
|