Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 81,89g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Форель Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Куриные Котлеты на Пару, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Тандырный. Lounas: Свинина Тушеная, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Макфа Гречка на Воде, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina3365
|