Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 114,61g | Prot: 75,42g | Hh: 182,98g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lounas: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia со Вкусом Крем-Брюле , Grow Food Суп Куриный с Овощами. Välipalat/Muut: Caloristika Блины с Творогом и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|