Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 76,78g | Prot: 95,33g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Ашан Молоко 1,5%, Хлеб Зерновой Пп, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Болгарский Перец, Green Ray Кукуруза Молодая. Päivällinen: Урбеч Урбеч из Кунжута, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Брынза, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Хлеб Зерновой Пп, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|