Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 88,15g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Cofix Ролл с Тунцом, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Болгарский Перец, Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Нектарины, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Cofix Ролл с Тунцом, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|