|
Алкоголь, шашлык🫤
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 108,23g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Нектарин, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lounas: Помидоры, Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле, Картофель Молодой Отварной, Суп из Свинины. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|