|
BB belum bab
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 105,42g | Hh: 243,91g.
Aamiainen: Hilo Thai Tea, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Lounas: Monde Butter Cookies, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Cap Tanam Jagung Bihun Jagung, Selada Daun Hijau, Telur, Jamur Shimeji, Rumput Laut Kering, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit. Päivällinen: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , KFC Dada Ayam Original, KFC Mocha Float, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Bawal, Mayora Teh Pucuk Harum. Välipalat/Muut: Kerupuk Asin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - starwill01
|