Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 49,90g | Prot: 196,84g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: Könecke Bockwurst, REWE Bio Quinoa Tricolore, Möhren, Real Quality Hähnchenbraten, Kohlrabi, Gutes Land Handkäse, Aldi Bio Karottensaft, Edeka Eiweißbrot, Banane. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Välipalat/Muut: Aldi Kaffeeweißer , Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|