Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 97,81g | Prot: 90,16g | Hh: 109,71g.
Aamiainen: Смак Батон Студенческий, Помидоры, Шармэль Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Вараксино Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Lounas: Акконд Конфета Картошка, Клубника. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, НЕВА Зефир в Шоколаде. Välipalat/Muut: Майонез, Фарш с Овощами, Смак Батон Студенческий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniavor90
|