Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 56,53g | Hh: 107,14g.
Aamiainen: Голубика, Дыня, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Арбуз, Сердце Куриное, Овощное Рагу. Päivällinen: Помидоры, Останкино Сосиски Филейные. Välipalat/Muut: Рис Вареный, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|