Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 89,38g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Mayonnaise, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Alpro Not Milk 1,8%. Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Monster Energy Absolutely Zero, Möhren, Ener Bio Konjak Nudeln, Cirio Pasta Sauce Kräuter, Zucchini. Päivällinen: Lidl Halloween Nuggets , Lidl Pommes Frites, Bussy Mix Ice Pops. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra170681
|