Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2122 kcal
|
Rasva: 84,64g | Prot: 88,48g | Hh: 161,69g.
Aamiainen: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Golden Toast Vollkorn Toast. Päivällinen: Lübzer Radler Alkoholfrei, Roter Tafelwein, Greyerzer, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten, Kürbiskernöl, Rucola , Mais, Baby-Zucchini, Tomaten, Aldi Lammfilet. Välipalat/Muut: Nestle Nucki Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|