Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 42,98g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Другой Хлеб Вафли Картофельные. Lounas: Айс Латте, Своя Компания Салат из Печеных Овощей, Самокат Бриошь Сливочная, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Растительный Какао-Фундук, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Grechka Bread Брауни из Зелёной Гречки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|