Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 55,54g | Hh: 74,13g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Кабачковые Оладьи, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Бельгийские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|