Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 116,72g | Hh: 255,32g.
Aamiainen: Teekanne Frio Classic Eistee Pfirsich, Kaufland Scharfe Tomate, Burger Knäcke Delikatesse, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Balance Brot . Lounas: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange. Päivällinen: Appel Worcester Sauce, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, De Cecco Fusilli Lunghi Bucati, Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Rama Culinesse, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aholliday
|