Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 134,10g | Hh: 133,72g.
Aamiainen: МарС Мини, Пятерочка Яблоко Сезонное, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lounas: Сладкий Сезон Кисель, Акашево Бедро Куриное, Сладкий Сезон Кисель, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Морковь, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|